És important que els nens s’acostumin a prendre aigua. Això els permetrà estar hidratats i mantenir un pes estable, ja que quan son petits perden més quantitat d’aigua en l’organisme que els adults.
Sigues un exemple per a ell, que et vegi beure aigua i ofereix-li entre 6 i 8 gots al dia. Si els donem moltes begudes dolces, associaran la set amb aquest sabor dolç, fet que provocarà que rebutgin l’aigua i consumeixin més sucre.
